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 Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]

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Jeanbute

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MessageSujet: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Dim 5 Fév 2012 - 12:31

DestinatioN :
Mont Royal et environs


Point de rencontrE :
Métro Édouard Montpetit, sur la montagne entre 8h et 11h si roulable en montée, sinon on ce déplace à Camilien Houde.


Type de ridE :
Entraînement jusqu'à 11h, suivi d'une ride où l'on s'amuse partout où on le peut !


Personnes présenteS :
JF
Félicia
Benoit


1: Outremont


Détails :
Durant l'entrainement :
Chacun va à son rythme, le but étant de s’améliorer soi-même, et d'aider les autres à s'améliorer en les poussant à suivre une cadence supérieure à la leur si l'on veut rester groupé. Il est conseillé d'avoir de la musique (écouteurs), de l'eau et de la nourriture.

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Montée du mont Tremblant: 48 minutes
Vitesse Maximale en 36": 43 km/h
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Dernière édition par Jeanbute le Lun 6 Fév 2012 - 15:40, édité 1 fois
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Féli



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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Lun 6 Fév 2012 - 13:36


Présente!!! Very Happy
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Benoit

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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Lun 6 Fév 2012 - 15:04

Présent pour la première moitié !

Je quitterai vers 11h-12h...

Vivement samedi Smile

B.

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Jeanbute

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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Sam 11 Fév 2012 - 18:14

Ce samedi muni fut très, très exigeant et ce en partie à cause du froid. De 8h à 11h j'ai fais 10x la piste de DH avec des montées intégrales, Félicia m'a rejoint à la 3ième montée (8 pour Félicia), et Benoit nous a rejoint à la 5ième (6 pour Benoit). L'énergie qu'on a pu dépenser en si peu de temps, c'est fou Very Happy J'ai adoré ma ride, même si à 2h j'étais brûlé ! Et jsuis certain ne pas être le seul Razz

On refait ça bientôt !!!

ps : c'est bien 10 le total, j'ai vérifié mon GPS

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Benoit

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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Dim 12 Fév 2012 - 21:06

Jeanbute a écrit:
ps : c'est bien 10 le total, j'ai vérifié mon GPS

Pourtant...j'ai vraiment l'impression de n'en avoir fait que 5...

Un jour j'aurais ma propre montre GPS... Sad

B.

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Féli



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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Lun 13 Fév 2012 - 13:22

Je suis d'accord avec Benoit, moi aussi j'ai l'impression d'en avoir fait que 7 du côté de édouard mont-petit.

Mais ouais... j'avoue qu'on a dépensé bin de l'énergie, ouf... j'ai été vite crevée!
On refait ça mercredi ?
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Jeanbute

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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    Lun 13 Fév 2012 - 13:51

8h07 : 1 ière montée
8h26 : 2 ième montée
8h40 : Croisement de Félicia, 3ième montée
9h02 : 4 ième montée
9h18 : 5 ième montée
9h35 : 6 ième montée
9h54 : 7 ième montée
10h15 : 8ième montée
10h37 : 9ième montée
10h52 : 10ième montée

Woohooo !! cheers




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MessageSujet: Re: Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]    

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Les samedis Muni 11/02/2012 à Outremont [59]
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